Как влияют энергетики на детей и подростков

Популярность энергетических напитков неуклонно растет. Одновременно растет зависимость от них и риски для здоровья. Особенно опасны энергетики для детей и подростков.

Энергетики — одна из самых быстрорастущих категорий отечественного рынка безалкогольных напитков. В том или ином объеме их употребляет до четверти населения страны. Значительная доля этих людей — подростки. Ученые бьют тревогу: энергетические напитки содержат избыточное количество быстрых углеводов и стимулирующих веществ, например кофеина, экстрактов гуараны, гинкго билоба и женьшеня. Они обеспечивают кратковременный и во многом иллюзорный подъем сил, после которого наступает резкий спад, сопровождающийся обезвоживанием и проблемами с сердечно-сосудистой системой. Для быстро развивающегося организма ребенка это особенно опасно.

Видя, что эффект от энергетика быстро проходит, многие выпивают не одну банку в день, чтобы поддержать силы. Так происходит наращивание дозы. В некоторых случаях у школьников дневное потребление кофеина доходит до 1000 и более мг, причем к напиткам часто добавляется кофеин в таблетках. Далеко не всем удается уйти от этой привычки, даже когда появляется такая возможность — например, на каникулах.

Казалось бы, постоянная стимуляция нервной системы должна провоцировать у школьников избыточную активность. В действительности происходит обратное: ученики, и без того склонные отвлекаться на уроках, становятся еще более рассеянными и невнимательными, а когда уровень сахара в их крови падает, засыпают прямо за партой.

Другое следствие влияния энергетиков на нервную систему — тревога и депрессия. Переживающие возрастной кризис, перегруженные в школе и на дополнительных занятиях, обеспокоенные предстоящими экзаменами, подростки тяжело переносят дополнительный удар по нервной системе, который наносят ей стимуляторы. Поэтому школьники чаще обращаются в медицинский кабинет с жалобами на панические атаки, в том числе спровоцированные ускорением сердечного ритма.

Еще одно негативное последствие употребления энергетиков — обезвоживание. У детей поднимается давление, возникает тахикардия, могут начаться конвульсии и даже эпилептические припадки. Почти все подростки, пережившие подобный приступ в школе, признаются, что употребляли в этот день энергетики. Многие учебные заведения на этот случай держат в классах воду и снеки, чтобы оказать своевременную помощь упавшим в обморок на уроках. Как подтверждают врачи, возникновению припадков может способствовать образ жизни современных детей: недостаток сна, постоянное использование гаджетов и гиперстимуляция нервной системы энергетическими напитками.

Влияние энергетиков на здоровье ребенка не всегда очевидно. Эксперты рекомендуют родителям обращать внимание на поведение детей: не страдают ли они от слишком частых мочеиспусканий, выглядят ли отстраненными, жалуются ли на безотчетную тревогу, головные боли и ускоренное сердцебиение. Все это может быть признаком обезвоживания и гиперстимуляции нервной системы. В худшем случае бесконтрольное потребление энергетиков способно привести к инфаркту или инсульту.

Чистопольский территориальный орган Госакогольинспекции Республики Татарстан