Молодежный марафон Знаний

Как вести здоровый образ жизни и начать заниматься спортом? Какая диета самая лучшая? Как сохранить зрение при постоянной работе за компьютером? Как всегда быть в тонусе? Как правильно спать? Все о ЗОЖ вы узнаете на Молодежном марафоне Знаний, который пройдет в Набережных Челнах 22-24 ноября. Участие бесплатное, регистрируйтесь!

Марафон знаний в цифрах:

• 12 городов
• 408 лекций
• 2 000 участников

Для кого:

• Для инициативной молодежи, которая хочет вести здоровый образ жизни и построить успешную карьеру

Темы:

• Мифы, заблуждения и факты, которые мешают быть здоровым
• Медицина будущего. Технологии, которые доступны уже сейчас. Обзор доступных способов улучшения здоровья
• Здоровые привычки. Работа ритмов сна и бодрствования
• Оздоровительные формы физической активности. Плавание. Сноуборд. Лыжи. Как быстро ввести в свою жизнь спорт
• Как правильно питаться при занятии спортом
• Питание, нутрицевтики и биохакинг. Стратегия внедрения полезных привычек

• Смотреть программу марафона