Крещенские купания в 2024 году
Один из главных праздников в Православии - Крещение - в 2024 году приходится на пятницу 19 января. Ежегодно много желающих в Крещенскую ночь совершить культурную традицию – искупаться в крещенской иордани.
Где можно искупаться на Крещение жителям Алькеевского района:
Купель с. Базарные Матаки (плотина);
Купель с.Сиктерме (родник).
В других местах купания запрещены!
Системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в воду один раз в году - сильнейший стресс для организма. Погружение детей не рекомендуется. Чем младше ребенок, тем недопустимее. У детей не сформирована система терморегуляции. Также, зимнее плавание противопоказано людям при острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях.
Будьте бдительны, не рискуйте собственным здоровьем и жизнью!
Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных местах.
Потребление алкоголя перед тем, как окунуться в холодную воду, смертельно опасно.
Перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.
К месту погружения в воду необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног.
Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.
Не находитесь в холодной воде более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
После купания (окунания) разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.