SOTKA: 100-көнлек воркаут
SOTKA: 100-көнлек воркаут - бу озак тәнәфестән яки травмадан соң тренировкаларга кире кайтучылар өчен бушлай онлайн белем бирү программасы
Кайберәүләр ахырга кадәр барып җитмәсә нәтиҗә бер үк төрле дип уйлый. Матур тән, бик яхшы фигура һәм тирә-юньдәгеләрдән комплиментлар! Егетләр кызлар арасында чын-чынлап кызыксыну уята башлый. Кызлар егетләрнең ихлас игътибарын тоя башлыйлар. Катнашучылар әйләнә-тирәнең бары тик яхшы якларын гына күрә башлыйлар. Тормыш рәвеше һәм фикерләү үзгәрә.
Тик без берни дә уйлап тапмадык. Актив тормыш һәм дөрес туклану турындагы белемнәр инде бик күп йөз еллар элек билгеле. Без 1000нән артык чыганактан мәгълүмат җыйдык, мәктәп дәреслекләреннән башлап, биология, химия һәм физика буенча, чит ил фәнни журналларындагы иң яңа мәкаләләр белән тәмамладык. Эшкәрттек, структурлаштырдык һәм 100 көнлек белем бирү курсы рәвешендә тәкъдим иттек. Сиңа бу белемнәрне кулланып эшләргә генә кирәк. Акыллы башлрдан башка. Авторлар турында "казынырга" омтылмыйча гына. Азактан.
Һәм бу һәрвакыт эшли. Бу гади тренировка гына түгел. Бу тормыш стиле, фикерләү ысулы, чын фәлсәфә. Шуңа күрә дә без елдан ел арта барабыз. Һәр яңа уңыш уннарча яңа катнашучыларны кызыксындыра. Нәкъ менә шуңа күрә син хәзер монда!
https://100.workout.su/ сайтында теркәлергә.