Куллар гигиенасы

Сабын белән кул юу - гади һәм балачактан ук һәркемгә билгеле процедура, профилактиканың мөһим элементы-чыннан да сәламәтлекне сакларга булыша.

Сабын: регуляр яки антибактериаль? 

Шуны истә тоту мөһим: кулларны «антибактериаль» сабын белән юарга кирәкми. Вирусны юар өчен кулларыгызны гади сабын белән юарга кирәк, ягъни өйдә булганнары белән. 

Роспотребнадзорның дезинфектология фәнни-тикшеренү институты тикшеренүләре буенча, «стандарт» антибактериаль сабын төшенчәсе юк. Мондый сабыннарга антимикробиаль өстәмәләр кертелә, ләкин алар төрле булырга мөмкин. Кайбер җитештерүчеләр мондый тамга белән сабынны уңышлы маркетинг адымы буларак кулланалар. Әгәр сүз дезинфекцияләү чарасы тире антисептикасы турында бармаса, мондый сабынның нәтиҗәлелеге критерийлары юк.

"Антибактериаль" сабын вирусларны юк итмәскә мөмкин, чөнки аларның тотрыклылыгы башка. Ләкин мондый сабын, башка сабыннар кебек, аларны юарга мөмкин. Шуңа бәйле рәвештә, Роспотребнадзор белгечләре теләсә нинди сабын кулланырга киңәш итә, бу бер үк эффектны тәэмин итәчәк.

Инфекцияләрне профилактикалау

Кул гигиенасы кагыйдәләрен санга сукмыйча, сальмонелла, стафилококк, ботулотоксиннар, ротавируслар һәм башка азык инфекцияләре китереп чыгаручыларны тоту җиңел. Агулану симптомнары ашаганнан соң да, берничә сәгатьтән соң да, хәтта көннән соң да күренә. Еш кына бу күңел болгану, косу, баш авырту, диарея һәм корсак авыртуы. Авыррак очракларда температура, акылдан шаю, сукрану, аңның караңгылануы күзәтелә. Әгәр дә вакытында медицина ярдәме эзләмәсәгез, нәтиҗә фаҗигале булырга мөмкин.

Ата-аналарның сабын белән кулларын еш юуы кечкенә яшьтәге балалар арасында кискен респиратор инфекцияләрдән 20 процентка һәм кискен эчәк инфекцияләреннән 50 процентка үлемне киметергә ярдәм итә. Пычрак куллар инфекцион һәм паразитар авыруларның, шул исәптән дизентерия, А гепатиты, корсак тифы, норо - һәм ротавирус инфекцияләре, корт инвазияләре йоктыру факторы булып тора. Трансляция турыдан-туры да, турыдан-туры да зарарланган өслектәр, йомшак уенчыклар һәм көнкүреш чаралары аша башкарыла.

Роспотребнадзор мәгълүматларына караганда, ел саен уртача 300дән артык йогышлы авырулар йоктыра, шул ук вакытта бу йоктыруларда зыян күрүчеләрнең 85% тан артыгы-балалар.

Кул юу-күп кенә инфекцияләрне профилактикалауның төп компоненты, шул исәптән кискен эчәк, грипп һәм башка респиратор инфекцияләр, шул исәптән яңа коронавирус.

Минем торба чистартучым

Кулларны ничек дөрес юарга икәнен белү бик мөһим. Бу гади кагыйдәләрне үтәгез:

Зәркән әйберләрен алыгыз, җиңнәрегезне әйләндерегез.
Сабын кулланганчы кулларыгызны җылы суга батырыгыз.
Ким дигәндә 30 секунд кулларыгызны яхшылап юыгыз.
Сабынны чыгару өчен кулларыгызны җылы су белән юыгыз.
Кулларыгызны киптерегез.
Кулларны киптерү мөһим кулларны бер тапкыр кулланыла торган салфетка яки коры сөлге белән юып киптерәләр. Кулларыгыз тулысынча коры булуына инаныгыз.

Сез җәмәгать бәдрәфендә булганда, бәдрәф ишеген ачу һәм ябу өчен кәгазь сөлге кулланыгыз һәм дренаж танкы төймәсенә басыгыз.

Кулларны кайчан юарга?

Кадәр:

Ризык әзерләү;
Ашау;
Контакт линзаларын кию һәм макияж куллану;
Тире инфекциясе өлкәсенә, яраларга һәм башка зарарланган тире катламына кагылу;
Медицина характерындагы манипуляцияләр үткәрү.
Соң:

Ризык әзерләү;
Пычратылган кер эшкәртү;
Авыруларны карау;
Өй һәм бакчада җыештыру һәм эш;
Йөткерү, чүпләү яки кусу;
Йорт хайваннары һәм башка хайваннар белән элемтә;
Эш, уку, ачык һавада һәм җәмәгать биналарында булу;
Спорт белән шөгыльләнү;
Тире һәм тире яралары инфекциясе өлкәсенә кагылу;
Бәдрәфкә бару;
Акча белән элемтә;
Компьютер һәм башка оргтехника өчен эш;
Җәмәгать транспортында йөрү.
Кулларыгызны юыгыз һәм сәламәт булыгыз!