Бассейнга барганда үзеңне ничек сакларга
Бассейн-үзеңне яхшы физик формага китерү, буыннар сәламәтлеген саклау һәм киеренкелек дәрәҗәсен киметү өчен менә дигән ысул. Шуңа да карамастан, йөзү бассейнын куллану йогышлы авырулар, тән җәрәхәтләре һәм җәрәхәтләр, химик характердагы агуланулар белән бәйле потенциаль куркыныч тудыра. Шуңа күрә йөзү белән шөгыльләнү күңелсезләнмәсен өчен, билгеле бер кагыйдәләрне үтәргә кирәк.Бассейнга барганда суның күрү чисталыгына игътибар итегез. Судан көчле күңелсез хлор һәм башка химикатлар исе чыгарга тиеш түгел, аларны артык дозалау яки дөрес кулланмау, шулай ук бинаны вентиляцияләү белән бәйле проблемалар су өстендә һәм бөтен бинада тотрыклы күңелсез хлор исе бирәләр. Мондый проблемалар булган бассейнга бару күзләрнең һәм борын һәм авызның лайлалы өлешләренең ярсуы аркасында куркыныч булырга мөмкин, шуңа күрә мондый суга чумудан тыелу яхшырак.Чишенү бүлмәләренең, душ бүлмәләренең һәм бассейн тирәсендәге киңлекнең чисталыкта булуына инаныгыз.Бассейнда коеныр алдыннан һичшиксез душ алырга, махсус башлык һәм шлепкалар кулланырга кирәк. Башлыкны куркынычсызлык өчен түгел, ә бассейнның чисталыгы һәм йөзү уңайлылыгы өчен кияләр. Үзегезне гөмбә авыруларыннан саклау өчен, һәрвакыт шлепкаларда йөрегез, хәтта күңелегездә дә. Шулай ук уңайлы шлепкалар таеп китмәскә һәм душ бүлмәсендәге яки бассейн тирәсендәге юеш идәнгә егылмаска ярдәм итәчәк.Су тәндәге ачык җәрәхәтләр белән контактка кермәскә, мөмкин булганча авызга су эләгүгә комачауларга кирәк.Йөзү тәмамланганнан соң шулай ук һичшиксез душ алырга һәм хлорны юарга, ә аннары дымландыргыч чараны бит һәм тән тиресенә салырга кирәк. Моны хлор аркасында Табигый баланс бозылганга һәм өслектән дым икеләтә көч белән парга әйләнгәнгә эшләргә кирәк.Тешләрне саклау өчен, коенганнан соң, pH дәрәҗәсен торгызу өчен, авызны төче су яки авызны чайкау өчен фторланган сыеклык белән чайкарга кирәк.
Әгәр сездә булса, үзегезне һәм башкаларны инфекцияләрдән саклау өчен бассейнга барудан баш тартыгыз
- гөмбә яки башка йогышлы тире авырулары бар. - ачык кисү бар (бигрәк тә операциядән яки пирсингтан соң) — ул ялкынсынырга һәм черергә мөмкин. Әгәр дә йөзәргә телисез икән, яраны тулысынча ябу өчен су үткәрми торган пластырьларны куллану яхшырак.;
Бассейнда гигиена һәм куркынычсызлык кагыйдәләрен үтәү шактый җиңел. Әмма барлык куркынычсызлык чараларын үтәгәндә дә авыру яки имгәнү куркынычы кала. Ул чагында шунда ук табибка мөрәҗәгать итү һәм үз-үзеңне дәвалау белән шөгыльләнмәү яхшырак.
Татарстан Республикасы Дәүләт алкоголь инспекциясенең Чистай территориаль органы