Йомшак алкогольле эчемлекләр: яшүсмерләрнең сәламәтлеге өчен яшерен куркыныч

Еш кына нәкъ менә йомшак алкогольле эчемлекләр эчкечелеккә юлдагы ноктага әверелә. Аларның зарарсызлыгы турында таралган фикер - куркыныч ялгыш фикер. Югары булмаган ныгытмага (3% тан 20% ка кадәр) карамастан, мондый эчемлекләр организмга җитди зыян китерә һәм ныклы бәйлелек китереп чыгарырга сәләтле.

Йомшак алкогольле эчемлекләр нәрсә белән куркыныч?
Бу эчемлекләр составына алкогольле бәйлелекне үстерүче этил спирты гына түгел, ә сәламәтлеккә тискәре йогынты ясаучы башка компонентлар да керә:

углекислый газ - алкогольнең канга сеңүен тизләтә, аннан
Ни өчен исерү тизрәк һәм сизелмичә килә;
шикәр күп булса - ашказаны асты бизенә һәм матдәләр алмашына өстәмә йөкләнеш тудыра;
зәвыкны һәм ароматизаторны көчәйтүчеләр - аллергия реакцияләре чакыртырга һәм токсик йогынты ясарга мөмкин.
Бигрәк тә яшүсмерләр өчен мондый «коктейль» куркыныч: аларның организмы әле үсә, шуңа күрә алкоголь куллануның нәтиҗәләре авыррак һәм кире кайтмаслык булырга мөмкин.

Йомшак алкогольле эчемлекләргә нинди эчемлекләр керә?
Бу категориягә түбәндәгеләр керә:
сыра;
уенчык шәраблар;
вермутлар һәм мартини;
ликёрлар;
пунш;
төрле коктейльләр һәм муеннар.

Ни өчен яшүсмерләр бәйлелек куркынычына дучар ителгән?
Берничә фактор яшүсмерләрнең даими рәвештә начар алкогольле эчемлекләр куллана башлавына ярдәм итә:

Күңелле тәм. Татлы һәм газлы эчемлекләр каты алкогольгә караганда җәлеп итүчәнрәк булып тоела.
"Кәефне яхшырту" нәтиҗәсе. Алкоголь кыска вакыт эчендә борчуны бетерә һәм үз-үзенә ышаныч иллюзиясе тудыра.
Түбән бәя. Чагыштырмача үтемлелек мондый эчемлекләрне ешрак һәм күп санда кулланырга мөмкинлек бирә.
Социаль басым. Яшьтәшләр компаниясендә аз алкогольле эчемлекләр куллану норма яки хәтта "өлкәнлек" билгесе буларак кабул ителергә мөмкин.
Бик тиз исерү булмау. Нәтиҗә тиз генә башланмаганга күрә, яшүсмерләр куркыныч дәрәҗәсен аңламаска һәм планлаштырганга караганда күбрәк эчәргә мөмкин.

Үсмергә көчсез алкогольле эчемлекләрдән баш тартырга ничек ярдәм итәргә?
Зарарлы гадәтләрне профилактикалау һәм коррекцияләү комплекслы якын килүне таләп итә:

Ачык аралашу. Яшүсмер үзенең кичерешләре һәм проблемалары белән гаепләүдән курыкмыйча уртаклаша алсын өчен, ышанычлы мөнәсәбәтләр төзү мөһим.
Сәламәт альтернативлар. Кызыклы һәм файдалы шөгыльләр тәкъдим итегез: спорт, иҗат, фәнни түгәрәкләр, волонтёрлык. Бу энергияне уңай юнәлешкә юнәлтергә ярдәм итәчәк.
Олылар үрнәге. Ата-аналарның һәм якыннарның үз-үзен тотышы төп рольне уйный. Мәҗбүри рәвештә алкоголь кулланмыйча бәйрәмнәргә аек яшәү рәвешен һәм акыллы мөнәсәбәтне күрсәтү - иң яхшы профилактика.
Мәгълүмат бирү. Үсеп килүче организм өчен алкоголь куллануның чын нәтиҗәләре турында сөйләп бирегез: баш мие, бавыр, йөрәк, гормональ система эше бозылу. Фәнни нигезләнгән мәгълүматны файдаланыгыз, куркыту түгел.
Кызыксынуларга ярдәм. Шатлык һәм канәгатьлек китерә торган хобби табарга ярдәм итегез.
я стимуляторлар.

Исегездә тотыгыз: үсмер чакта алкоголь куллануның теләсә нинди формасы куркыныч. Вакытлыча профилактика һәм якыннарның ярдәме яшь кешене киләчәктә җитди проблемалардан саклап калырга мөмкин.

Татарстан Республикасы Дәүләт алкоголь инспекциясенең Чистай территориаль органы