Гриппны профилактикалау чараларын белергә кирәк

Грипп һәм ОРВИ - кыш көне иң еш була торган йогышлы авырулардан берсе.

Хөрмәтле Татарстан Республикасы халкы! ОРВИ һәм гриппны профилактикалау чаралары турында исегездә тотыгыз, сәламәтлегегезне саклагыз!

Кешеләр күпләп җыела торган урыннарда һәм җәмәгать транспортында булу вакытын киметегез.

• Кешеләр тупланган урыннарда битлек белән файдаланыгыз.
• Авыру билгеләре булган, бигрәк тә төчкерү яки йөткерү белән озатылган кешеләр белән тыгыз элемтәләрне ачыклагыз.
• Урамнан һәм җәмәгать транспортыннан соң кулларны сабынлап юыгыз.
• Урамнан һәм җәмәгать транспортыннан соң борын куышлыгын юыгыз.
• Бинаны даими рәвештә җилләтегез.
• Бинада даими рәвештә юеш җыемнар ясагыз.
• Бинада һаваны чистартыгыз.
• Туклану рационына С витамины булган продуктларны күбрәк кертәсез.
• Ашамлыкка сарымсак һәм суган кушып, күбрәк ризык әзерләгез.
• Сәламәт яшәү рәвеше алып барыгыз.

                                               ;

✅ Профилактика - бөтен гаиләне грипптан саклау!