Өлкән яшьтә сәламәтлекне саклау төрле авырулардан сакланырга гына түгел, тормыш сыйфатын яхшыртырга да ярдәм итәчәк.
18 сентябрьдән Россиядә Альцгеймер авыруына каршы Бөтендөнья көрәш көне уңаеннан сәламәт картаюны популярлаштыру атнасы башланды, ул ел саен 21 сентябрьдә билгеләп үтелә.
Өлкән яшьтәге сәламәтлекне һәм активлыкны саклап калу озак яшәүне озайтырга гына түгел, ә тормыш сыйфатын яхшыртырга да мөмкинлек бирә. остеопорозны, когнитив хокук бозуларны, ишетү һәм күрү, мускул массасын, шулай ук көнкүреш травматизмын профилактикалауга аерым игътибар бирергә кирәк.
Сәламәт яшәү рәвеше алып барырга, зарарлы гадәтләрдән баш тартырга, дөрес һәм баланслы тукланырга, даими рәвештә физик күнегүләрне башкарырга һәм акыл активлыгын сакларга, тирә-юньдәгеләр белән аралашуга ярдәм итәргә, шулай ук медицина тикшерүен һәм вакцинациясен вакытында узарга тәкъдим итәбез.