Энергетикларның балалар организмы өчен куркынычы

Балаларны энергетик эчемлекләр (Энергетиклар) кулланудан саклау мөһим, чөнки алар сәламәтлеккә зыян китерергә мөмкин. Энергетик эчемлекләрдә, кагыйдә буларак, кофеин, таурин, шикәр һәм башка стимуляторларның югары дозалары була, алар үзәк нерв һәм йөрәк-кан тамырлары системасына йогынты ясый. Россиядә 2025 елның 1 мартыннан балаларга Энергетиклар сату рәсми рәвештә тыелган. Бу 08.08.2024 №304-ФЗ Федераль законыннан күренә. Күпчелек табиблар,диетологлар һәм педиатрлар 18 яшькә кадәр энергетик эчәргә ярамый дигән фикердә. Бу балаларда кофеинга һәм стимуляторларга сизгерлекнең артуы белән бәйле, ә яшүсмерләрдә нерв һәм йөрәк-кан тамырлары системасы формалаша — һәм хәтта зур булмаган дозаларда да йөрәк тибеше, борчылу, йокысызлык китереп чыгарырга мөмкин. Балаларга һәм яшүсмерләргә Энергетиклар урынына тәкъдим итәргә мөмкин: • Организмда кирәкле сыеклыкны тутыру өчен суны. • Витаминлы сезонлы яшелчәләр һәм җиләк-җимешләр.